ถ้าเกิดว่าผู้ใดที่กำลังเป็นไวรัสตับอักเสบอยู่ จะต้องมีแนวทางปฏิบัติการดูแลตนเองมากขึ้นกว่าผู้อื่น พร้อมด้วยการปฏิบัติตัวที่จำเป็นต้องเคร่งครัดมากขึ้นเดิม และก็การดูแลตนเองเมื่อเป็นไวรัสตับอักเสบจำเป็นต้องปฏิบัติแบบใดบ้างนั้นพวกเราไปดูกันเลย (https://www.rophekathailand.com/wp-content/uploads/2021/03/%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD-%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9A-%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2.webp) แนวทางการป้องกันโรค ไวรัสตับอักเสบ (https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/hepatitis-b-how-you-know)1.บริหารร่างกายบ่อยๆ การออกกำลังกายสม่ำเสมอมิได้ตีความว่าว่าคุณต้องออกกำลังกายอย่างหักโหม ดังนั้นควรที่จะเลือกบริหารร่างกายเบาๆดังเช่นว่า การเดินระยะทางที่พอสมควร เป็นการเดินเรื่อยๆมากยิ่งกว่าการวิ่งนั่นเอง 2.พักผ่อนให้พอเพียง การนอนอย่างเต็มที่นั้นเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบ สาเหตุจากความเคร่งเครียดแล้วก็การนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการไม่ดีขึ้นได้ 3.งดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แน่ๆอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลายเป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ หากคุณทราบว่าตนเองเป็นโรคไวรัสตับอักเสบแต่ว่ายังไม่ลด ละ เลิกในการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่ก็จะยิ่งถูกทำให้หมดสภาพได้เร็วเพิ่มขึ้น 4.แจ้งแพทย์ทุกครั้งหากมีการทานยาโรคประจำตัว สำหรับเพื่อการรักษาตัวเกี่ยวกับโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ หากแม้คุณมีโรคประจำตัวหรือทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณจำต้องแจ้งให้แพทย์รู้ทุกคราว เหตุเพราะว่ายาบางชนิดไม่สามารถที่จะทานคู่กันได้ ด้วยเหตุนั้นควรต้องกระทำการแจ้งหมอพร้อมกับนำยาที่กินอยู่เป็นประจำ ไปให้แพทย์ที่ทำการรักษาได้รับรู้ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่รับประทานอยู่นั่นเอง เพียงเท่านี้การดูแลและรักษาโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถกระทำการรักษาได้อย่างมีคุณภาพเพิ่มขึ้น เพราะว่าการดูแลตัวเองนั้นจำเป็นอย่างมาก หากคุณไม่สนใจอาจจะทำให้ได้รับอันตรายในระยะยาวก็ได้