หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย อีกทั้ง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ อาการ ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุของอาการเจ็บคอ
อาการเจ็บคอ ส่วนมาก เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ อาทิเช่น ไอ น้ำมูกไหล ซึ่งอาการเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)มัก หายได้เอง ภายใน 3-7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งมัก จะมีอาการ รุนแรงกว่า การติดเชื้อไวรัส เช่น เจ็บคอมาก มีไข้สูง รวมถึง ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* ภาวะกรดไหลย้อน
* ภูมิแพ้
* สิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การตะโกน
สัญญาณอันตราย เจ็บคอไม่หายสักที?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอมาก
* ตัวร้อนจัด
* หายใจลำบาก
* กลืนอะไรก็ลำบาก
* มีผื่นขึ้น
* เสียงเปลี่ยน
* อาการไม่ทุเลาหลังจากรักษาเองที่บ้าน
บรรเทาอาการเจ็บคอด้วยตัวเอง
คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้
* จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
* นอนพักให้เต็มที่
* หลีกเลี่ยง สูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* ทานอาหารที่ย่อยง่าย อาทิเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด หรือ อาหารทอด เนื่องจาก อาจทำให้ ระคายเคืองคอ ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพ ให้ดี อาทิเช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมไปถึง มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี ซึ่ง ช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคที่เกี่ยวกับ ลำคอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)