อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการทอนซิลอักเสบ

[dsmol19]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ  การปรับเปลี่ยนการกิน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น  อย่างมีประสิทธิภาพ  ดังนั้น  การเลือกอาหารที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการโดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1.  การดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย  เพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำคอ และ  ทำให้รู้สึกดีขึ้น

2. น้ำผึ้งผสมมะนาว :  เป็นสูตรธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการ และ  ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

3.  โจ๊กอุ่น: เป็นอาหารที่ ย่อยง่าย  และ  ให้พลังงานที่เพียงพอ

4. โยเกิร์ตหรือโปรไบโอติก : ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน  และ  เพิ่มภูมิต้านทาน

5.  ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี: เช่น ส้ม  ซึ่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

6.  ชาสมุนไพร:  บรรเทาอาการเจ็บคอ  และ  ทำให้รู้สึกดีขึ้น

หาก  มีไข้สูง ควร  ขอคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อ  รักษาอย่างถูกวิธี

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม